Vi använder cookies som ger oss möjlighet att analysera besök anonymt, i avsikt att ge dig bästa möjliga upplevelse på vår webbplats. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen ger du ditt samtycke till användning av cookies.

Mer information finns i avsnittet om cookies i vår sekretesspolicy.

X

Du eller det RÖDA?

Vad ser du när du tittar dig i spegeln? Ser du dig själv eller bara ett rött ansikte?

Självklart är det dig själv du ser i spegeln, men många som lider av rodnad i ansiktet fokuserar helt på det RÖDA. Ibland kan det kännas som om det RÖDA har en egen personlighet, och en ganska påtaglig sådan dessutom:

Det är det första jag ser på morgonen

Jag är så trött på att konstant vara röd i ansiktet.

Intro

Känner du igen dig? Om du gör det så har du kommit rätt. Den här webbplatsen har skapats för att hjälpa personer som dig att få kontroll över rodnaden i ansiktet. Här hittar du tips och information om nya och effektiva sätt att komma till rätta med det RÖDA.

Här finns mycket bra innehåll som skildrar andra människors upplevelser, vägledning om vilka frågor du ska ställa till din vårdgivare och ärliga råd om behandlingar. Helt enkelt allt du behöver veta för att börja se mindre av det röda och mer av DIG.

Facebook 

 

Rodnad i ansiktet – vanligare än du tror:

Tror du att du är den enda som lider av rodnad i ansiktet? Tänk om. En snabb sökning på internet visar att åkomman påverkar (och oroar) fler än du kanske tror.

Infographic SE4

 

Vem drabbas vanligen av den här åkomman?

Den "typiska rosacea personen” kan vara en ljushyad fyrtiotreårig kvinna med sjukdomen i släkten. Men i verkligheten drabbar ihållande rodnad i ansiktet alla typer av människor.

Men var är alla dessa drabbade medmänniskor? Varför stöter du inte på dem oftare på stan eller på din lokala pizzeria? Det kan finnas en rad förklaringar till detta. En av dem är att 21 % av de som är drabbade undviker kontakt eller ställer in sociala sammankomster på grund av sin hy4.

En annan möjlighet är att många patienter har lyckats hitta strategier (som de som beskrivs på den här webbplatsen!) för att få bukt med sitt tillstånd.

Klicka här för att upptäcka hur några personer ser mindre RÖTT och mer av sig själva.

3 Källa: Shanler 2008, Abstract P400, pAB9 (14), c1, para 1
4 Källa: Rosacea patient attitude: Market Vision, Q1 2010 Europe

Och om du oroar dig för om rodnaden i ansiktet kan påverka dig känslomässigt:

Jag och en kompis var och tittade på lägenheter. När vi träffade mäklaren så var hans hy röd och knottrig, precis som min. Min kompis sa att folk inte skulle vilja köpa lägenhet av en person som såg ut så där. Som såg ut som mig.

Det kanske har gått så långt att min arbetsinsats blivit lidande.

När jag var yngre ville jag inte gå ut och träffa människor. Jag stannade ofta hemma.

Ytligt sett låter inte ihållande rodnad i ansiktet som en särskilt allvarlig åkomma. Det är ju ändå ingen riktig sjukdom, eller? Jo, det är det faktiskt, och dessutom är det en sjukdom som kan ha en väldigt negativ inverkan på människors liv.

Om dessa erfarenheter låter bekanta så är den goda nyheten att hjälp finns att få. Att prata med din läkare om vilken negativ inverkan den närmare konstanta rodnaden i ansiktet har på din vardag är det bästa sättet för att se till att du får den behandling du behöver.

Varför jag?

IntroFör det mesta älskar vi att känna oss speciella, men kanske inte när det gäller vara nästan konstant röd i ansiktet. Det kanske inte låter som mycket till tröst, men det finns en vetenskaplig förklaring till varför DU lider av den här åkomman.

Rodnad i ansiktet kan orsakas av rosacea, en åkomma som i sin tur orsakas av processer i huden i ansiktet. Vissa "utlösande faktorer" kan göra att tillståndet blossar upp eller förvärras och att förstå vilka dessa är kan vara ett första steg för dig att ta itu med problemet.

Den goda nyheten är att när vi vet varför något händer är det lättare för oss att (med sjukvårdens experthjälp) komma fram till vad vi ska göra åt det.

Så det är värt att ta dig tid att komma fram till vad det är du lider av. Om du vill veta mer om ihållande rodnad i ansiktet, ta en titt på följande text och länkar:

Vi börjar med att prata om vad ansiktsrodnad INTE ÄR. Be vilken tonåring som helst att tänka på när föräldrarna pussas eller släng ett ögonkast på en turist efter en dag på stranden så kommer du tveklöst att lägga märke till några väldigt röda ansikten. Men låt oss konstatera: detta är inte exempel på "rodnad i ansiktet i samband med rosacea."

Rodnad i ansiktet i samband med rosacea är faktiskt en medicinsk åkomma, en kronisk hudinflammation. Det vetenskapliga namnet är (ta ett djupt andetag nu):

Erytematoteleangiektatisk rosacea

Det är kanske en lång beteckning, men det visar att ihållande rodnad i ansiktet är ett verkligt medicinskt sjukdomstillstånd – något som du och din läkare bör ta på allvar.

Erythematotelangiectatic RosaceaSymptomen kan vara:

  • Uppblossande och ihållande rödflammighet
  • Synliga blodkärl
  • Stickande och brännande känsla i huden

 

 

 

Det är viktigt att komma ihåg att mycket av det som normalt gör att man blir röd i ansiktet (som sol, smink, träning och så vidare) även kan förvärra symptomen. Att komma underfund med vilka dessa "utlösande faktorer" är, utgör en viktig del i behandlingen, som bör följas upp med råd från medicinsk expertis, till exempel din husläkare eller en hudläkare.

Förutom att det är ett svårt ord att stava till definieras rosacea som en kronisk och inflammatorisk sjukdom som drabbar huden i ansiktet.

Det finns fyra olika typer av rosacea, men typiska tecken och symptom är:

En tendens att lättare rodna eller blossa upp

Knottror eller kvisslor i ansiktet

Torr, stramande eller kliande hud

En brännande eller stickande känsla i ansiktet

Röd eller förtjockad hud på kinder, näsa, haka eller panna

Små synliga blodkärl i ansiktet

Vattniga, blodsprängda eller irriterade ögon eller svullna ögonlock

Klicka på ikonerna nedan för att få veta mer om de fyra rosaceatyperna:

Typ 1

Rodnad i ansiktet

Rodnad i ansiktet:

Rodnad i ansiktet: den vanligaste av de fyra som drabbar över ¾ av dem som lider av rosacea.

Typ 2

Knottror (blemmor) eller finnar (varblåsor)

Knottror (blemmor) eller finnar (varblåsor):

dessa kommer och går och omfattar även röda fläckar.

Typ 3

Förtjockad hud

Förtjockad hud:

ett överskott av vävnad leder ofta till en förstorad näsa och ojämnheter i hyn (knöliga förändringar).

Typ 4

Vattniga eller blodsprängda ögon

Vattniga eller blodsprängda ögon,

tårar och brännande, svullna ögonlock, återkommande vagel.

Du vet hur det känns när du har en särskilt allvarlig attack av rodnad i ansiktet. Det där varma och brännande kliandet som börjar i magen och stiger till ansiktet? De röda knottrorna som verkar dyka upp från ingenstans?

Det är ganska uppenbart vad som händer på utsidan. Men hur är det på insidan ?

För de flesta är det helt normalt att känna en uppblossande rodnad i ansiktet efter ett träningspass eller kanske en kort stund när man blir generad. Rodnaden orsakas av att blod strömmar till ansiktet via de blodkärl vi alla har under hudytan.

Personer med ihållande rodnad i ansiktet i samband med rosacea har dock ett ökat blodflöde jämfört med andra. De ytliga blodkärlen fungerar inte riktigt som de ska, vilket leder till att för mycket blod stiger upp till ytan. Vi vet vad detta leder till – mer rodnad, mer rödflammighet och mer irritation.

Den goda nyheten är att det finns medicinsk behandling som har tagits fram för att minska det ökade blodflödet. Läkemedel kan hjälpa till att reglera cirkulationen och reducera rodnaden genom att lugna blodkärlen under huden. Behandling sker naturligtvis i samråd med allmänläkare eller hudläkare. Klicka här för att få reda på hur du bäst pratar med din läkare vilken lösning som kan passa dig.

Rodnad i ansiktet är inte något som bara uppstår utan någon som helst anledning, utan det finns vissa "utlösande faktorer" som kan förvärra tillståndet och göra livet svårare för den som har drabbats. Att förstå de här faktorerna är en viktig del i att få kontroll över sjukdomen och ett steg på vägen till ett normalt liv. Att undvika de utlösande faktorerna kan dock vara svårt och kräva en hel del uppoffringar:

Jag är en riktig chokladfantast. Nu måste jag sluta med det.

Jag undviker kött och kryddstark mat så ofta jag kan. Jag är nästan vegetarian nuförtiden.

Jag växte upp i södra Australien så vi hade de bästa vinerna. Jag brukade särskilt gilla årgångsvin. Inte nu längre.

Am I Not Making It WorseSå självklart skulle det vara "idealiskt" att hitta en lösning som inte kräver sådana stora och tuffa förändringar i din livsstil. Den goda nyheten är att framsteg inom vetenskapen har lett fram till nya och innovativa behandlingar mot ihållande rodnad i ansiktet. . 

Klicka här för att få reda på hur du kan prata med din läkare om sätt för att dämpa det RÖDA och i stället framhäva DIG.”

Vad kan jag göra åt det?

OK, dags att ta tag i saker och ting. Om du har levt med att vara mer eller mindre konstant röd i ansiktet ett tag nu känner du redan till många av de väl beprövade sätten att hantera tillståndet genom att förstå och undvika vissa "utlösande faktorer". Du kanske till exempel undviker viss mat och dryck, använder mindre kosmetika eller håller dig borta från solen.

Vilka är de vanligaste utlösande faktorerna? För muspekaren över ikonerna nedan för att läsa mer om de enskilda faktorerna, inklusive praktiska tips om hur du kan hantera dem:

Snabb- tips:

Solen

Ofta den vanligaste utlösande faktorn.

Snabb- tips:

TEMPERATUR & VÄDER

Att mysa framför brasan eller ta ett varmt bad kan låta avkopplande, men överdrivet varma miljöer kan öka blodflödet och få ansiktet att blossa upp.

Snabb- tips:

MAT

Viss mat kan göra att rodnaden blossar upp, vanligast är:

  • Kryddstark mat
  • Mycket varm mat1
  • Mejeriprodukter som yoghurt och choklad
  • Vissa citrusfrukter
  • Livsmedel med en hög andel histamin tex ostar, aubergine, spenat, vinäger och sojasås2

 

1 Powell NEJM 2005
2 Rosaceafacts.com: REF National Rosacea Society: /Rosacea.org—Coping with Rosacea/p2/para2/bullets 1-4;p3/para1

Snabb- tips:

DRYCK

Det är en myt att rodnad i ansiktet alltid orsakas av alkoholmissbruk, men för vissa kan alkohol och varma drycker utlösa tillståndet.

Snabb- tips:

HUDVÅRDSPRODUKTER

Rosaceabenägen hud är ofta känslig, så var försiktig med produkter som innehåller alkohol eller parfym. Undvik även tung foundation som du måste skrubba för att få bort.

Snabb- tips:

MOTION

Att bli ordentligt svettig är en viktig del av att leva hälsosamt, men intensiv träning kan leda till överhettning – och orsaka att det röda flammar upp i ansiktet.

Snabb- tips:

KÄNSLOR

Bara tanken på att behöva hantera de synliga tecknen på ansiktsrodnad kan förvärra situationen. 

Snabb- tips:

MEDICINSKA TILLSTÅND

Klimakteriet, kronisk hosta och högt blodtryck kan alla leda till rodnad i ansiktet.

För att alla bitar ska falla på plats och din läkare ska kunna skapa sig en helhetsbild är det viktigt att komma underfund med vilka faktorer som utlöser rodnaden i ansiktet hos dig. Att få större insikt om dessa faktorer är det första steget mot att komma ifrån det RÖDA och istället se DIG. 

Ska jag tro på allt jag hör?

Om du har sökt på nätet efter svar är det troligt att du har hittat en hel rad olika förslag på hur du ska tackla din sjukdom. Men var försiktig! Allt du hör och läser är inte vetenskapligt belagt och alla källor är inte trovärdiga.

Att undvika de utlösande faktorerna är inte det enda sättet att hantera problemet med rodnad i ansiktet. Nya framsteg inom vetenskapen innebär att det nu finns nya och effektiva behandlingar som du kan få av din läkare.

Om du känner att du famlar och inte riktigt vet vad du ska tro kan texten och länkarna nedan hjälpa dig att skilja på fakta och fiktion:

Om dina försök att hantera de utlösande faktorerna har gjort dig frustrerad och fungerat dåligt så är du inte ensam. För många som lider av rodnad i ansiktet är detta sätt att komma tillrätta med besvären som bäst en "fördämning" och kan många gånger visa sig vara otillräcklig. 

Men ge inte upp! Det finns ett antal andra alternativ som du kan fundera på:

Medicinering

Det finns idag behandlingar för de olika symtomen vid rosacea – även mot omfattande rödflammighet och rodnad. Läkemedelsbehandling sker naturligtvis efter övervägande och i samråd med din läkare. Klicka här för mer information om hur och varför du bör prata med din läkare.

Laser/ljusbehandling

Laser eller IPL-behandling kan ibland motverka synliga blodkärl och allvarliga fall av bakgrundsrodnad. Tänk dock på att den här typen av behandling är kostsam och oftast kräver flera besök (med återkommande underhållsbehandling) för att få ett bra resultat. 

Vad är nästa steg?

Ok, du lider av ihållande rodnad i ansiktet, liksom många med dig. Det är inget man förtjänar och det är inte kul – faktum är att på dåliga dagar är det röda det enda du ser när du tittar dig själv i spegeln. Du har redan provat en uppsjö av olika behandlingsalternativ. Vissa fungerade, andra inte.

Om du fortfarande inte känner att du har kontroll över rodnaden i ansiktet är nästa steg att söka vård. Din läkare behöver veta hur svårt det kan vara att leva med det här problemet. Fundera på hur ditt tillstånd påverkar din glädje och livskvalitet. Hur påverkar det ditt arbete? Din familj? Dina relationer?

Att söka hjälp hos läkaren för att lyfta ett problem är kanske inte alltid så enkelt. Nedanstående två avsnitt vänder sig till dig som känner dig orolig för hur du ska få igång samtalet eller vad du ska säga sedan. Trots allt är chansen stor att din läkare har en lösning som kan hjälpa dig.

Det är inte alltid så lätt att ta upp sina besvär med en läkare. De känslor som din ansiktsrodnad orsakat kan plötsligt kännas lite löjliga när du sitter i väntrummet.

Men det kan nog verkligen vara värt att ta det här samtalet. Tänk på de starka känslor som din rodnad i ansiktet har givit upphov till under den senaste tiden. Har du haft några svårigheter i sociala sammanhang? Eller incidenter på jobbet? Tänk nu på hur mycket lättare och lugnare du skulle känna dig om de här känslorna försvann.

Det är viktigt att komma ihåg att ju mer information du kan ge läkaren desto bättre. Se till att du inte bara tar upp de känslomässiga aspekterna utan också berättar om de eventuella fysiska symptom som du har upplevt. För att kunna komma fram till rätt diagnos behöver din läkare få kännedom om alla bitarna i pusslet.

Du har äntligen fått tid och kraft till att boka en läkartid. Grattis! Du är ett steg närmare att hitta en lösning mot rodnaden i ditt ansikte. Men vad ska du säga?

Det är viktigt att komma ihåg att ju mer information du kan ge läkaren desto bättre. Se till att du inte bara tar upp de känslomässiga aspekterna utan också berättar om alla de eventuella fysiska symptom du har upplevt. För att kunna komma fram till rätt diagnos behöver din läkare få kännedom om alla bitarna i pusslet.

Ta en titt på följande frågeformulär som har tagits fram för att hjälpa dig att känna dig förberedd när du går till läkaren. Lite förberedelser kan vara avgörande för att samtalet med läkaren ska bli givande och att du går därifrån med den behandling du behöver.

>>> Till formuläret för din act on red-profil

Finns det andra som har fått hjälp och erfarit en skillnad?

Är du redo att börja bestämma över och kontrollera rodnaden i ditt ansikte?

Varför skjuta upp tidbokningen hos doktorn tills i morgon, eller i övermorgon? Det finns tusen saker som kan komma i vägen för att du ska komma dig för att söka hjälp för dina besvär. Men när det gäller att få bukt med det RÖDA så måste du ta dig tid. Stå upp för dig själv. Se till att du får adekvat behandling.

Lycka till!

Facebook

 

Ladda ned broschyr:
Ladda gärna ner vår broschyr "ROSACEA - Information om ett vuxet problem" Ladda ner broschyr